Универсальный протеиновый коктейль СмартМил ("Умная Еда", SmartMeal) от NSP

Универсальный протеиновый коктейль СмартМил ("Умная Еда", SmartMeal) от NSP

https://vladursolov.nsp.ua

(Протеиновый) коктейль от NSP под названием СмартМил (SmartMeal), что в переводе

означает "Умная Еда". Ну что ж, давайте вместе посмотрим насколько она умная ))) Для этого подробно разберем состав коктейля по основным ингредиентам:

• белки
• жиры 
• углеводы
• витамины
• минералы
• другие биологически активные вещества (БАВ)

Белки

• Изолят соевого белка
• Изолят горохового белка 
• Хлорелла 
• Казеинат натрия 

Изоляты – наиболее очищенные белки, которые усваиваются организмом  в течение не более 30 минут. Изоляты получают при помощи  тонкой очистки сырья. В результате конечный продукт содержит не менее 85-95 % белка. Углеводы и жиры в нем практически отсутствуют. В продукте СмартМил используются изоляты горохового и соевого белка.

Хлорелла -  эта уникальная пресноводная  водоросль, которая по своей белковой ценности не только не уступает мясу или рыбе, но и превосходит их примерно в 3 раза - содержание белка составляет 50-60%. 

Казеинат натрия -  это концентрат основного молочного белка казеина, очищенного от

большинства жиров, сывороточных белков и лактозы (т.о. подходит для людей с лактозной непереносимостью). 

Высокий уровень белка - не менее 86% - увеличивает питательность любого продукта, в который добавлен казеинат. Усваивается казеинат медленно, повышение уровня аминокислот  в крови длится до 6-7 часов и тем самым вызывает чувство длительного насыщения.

Важно!

1.Все белки являются полноценными.

2.Соблюден правильный баланс между растительными и животными белками.

3.Прекрасный продукт для обогащения вегетарианской и постной пищи.

4.Все белки получены из высококачественного сырья и не содержит генетически модифицированных компонентов. 

Жиры

• Подсолнечное масло 
• Семя льна
• Триглицериды средней плотности
• Соевый лецитин

Подсолнечное масло содержит ненасыщенные жирные кислоты (НЖК): олеиновая кислота – заменимая мононенасыщенная жирная кислота  класса Омега-9; 

линолевая  и гамма-линоленовая  кислоты – незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) класса Омега-6. 

Все эти жирные кислоты служат источником энергии, участвуют в построении клеточных мембран, улучшают реологию крови, имеют ангиопротекторное, противовоспалительное, антиатеросклеротическое, ранозаживляющее и прочее полезное  действие... 

Семена льна содержат ПНЖК класса Омега-3,  а также вещества лигнаны, они же изофлавоны/фитоэстрогены. Семена льна содержат лигнанов в 100 раз больше, чем любые другие растения. 

Лигнаны способствуют профилактике эстрогензависимых опухолей, являются антиоксидантами (сильнее вит.Е), обладают антибактериальными, антивирусными и антигрибковыми свойствами. 

Лецитин соевый:

-улучшает работу мозга, входит в состав нервных оболочек; 

-участвует в построении клеточных мембран;

-предупреждает и уменьшает ожирение печени и улучшает текучесть желчи;

-нормализует уровень холестерина в крови; 

-повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте и т.д. 

Триглицериды средней плотности (МСТ, MCTs):

-обеспечивают энергией, 

-снижают стресс и вероятность гипогликемии при недостатке энергетических резервов.

Впервые МСТ получили из кокосового масла в 1950-х годах для лечения пациентов, не способных переваривать обычные жиры и, естественно, испытывающих дефицит энергии. В последнее время МСТ стало популярной фитнес-добавкой в качестве жиросжигателя, ускорителя роста мышц и источника энергии. 

МСТ метаболизируются быстро, с незначительным отложением  в тканях или его отсутствием, причем могут окисляться независимо от L-карнитина. 

При наличии МСТ в питании людей с сахарным диабетом и избыточным весом потеря веса 

ускоряется.

Важно!

Коктейль, как низкокалорийная пища без содержания плотных жиров, может помочь в комплексной реабилитации больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и служить профилактическим средством для предупреждения развития атеросклероза. 

Углеводы

• Тростниковый сахар
• Фруктоолигосахариды
• Кукурузная патока и мальтодекстрин
• Камеди - ксантановая и гуаровая

Экстракт листьев стевии хоть и придает продукту сладкий вкус, но к углеводам не относится.

Фруктоолигосахариды  (фруктовые сахара из 2-х и более молекул) являются источниками энергии и пребиотиками. 

Патока и мальтодекстрин улучшают качество продукта, являются источником энергии и пребиотиками. 

Камеди не только сгущают готовый коктейль, но и помогают в создании пристеночного слизистого слоя в кишечнике (гликокаликса), в котором  идет окончательный процесс переваривания и всасывания пищи. Относятся к классу растворимой клетчатки. 

Витамины и минералы

Коктейль СмартМил содержит комплекс самых важных для человека витаминов и минералов.

Оптимальное сочетание витаминов группы В обеспечивает выработку энергии, нормальную работу нервной системы, обеспечивает защиту от стресса, нормализует кроветворение, пищеварение, состояние кожи и зрения…

Высокое содержание витаминов  А, С и Е, селена в этом продукте обеспечивает его антиоксидантные свойства… Кальций  необходим для здоровья сердечно-сосудистой, нервной и костно-суставной системы… Йод поддерживает функцию щитовидной 

железы и т.д.

Питательная ценность (2 мерные ложки)

Белки ............................15 г

Жиры ...........................3,5 г

Углеводы ......................12 г

Холестерин......................0 мг

Калорийность..........130 Ккал 

Учитывая "противопоказания" для больных сахарным диабетом, сравним со 100 г готовой гречневой каши, рекомендованной больным:

Белки………………………3 г

Жиры……………………3,3 г

Углеводы………………15 г

Холестерин, ПНЖК……0 мг

Калорийность……….…100 Ккал 

(Калорийность СмартМил выше за счет  белков)
Или давайте пересчитаем на хлебные единицы (ХЕ). В 2-х мерных ложках СмартМил содержится 12 г углеводов, из них 4 - растворимая и не растворимая клетчатка, т.е. сахаров всего 8 г, что соответствует 0,8 ХЕ. В одной мерной ложке соответственно 0,4 ХЕ.
Допустимое количество ХЕ при сахарном диабете от 15 до 20 ХЕ. При ожирении не более 10 ХЕ.

Становится понятным, что такое противопоказание скорее дань МЗ. По крайней мере, 1 мерная ложка СмартМил никоим образом не повредит, особенно если готовить коктейль на молоке или кисломолочном продукте. В таком случае углеводы смешиваются с белками, усваиваются более медленно и не требуют повышенного количества инсулина.

Таким образом мы с вами, дорогие читатели, убедились в том, что коктейль СмартМил действительно является умным и насыщает наш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Способ применения:

• Размешать 2 мерные ложки порошка (34 г) в стакане воды, молока, кефира/йогурта.
  
  Принимать в любое время 1 раз в день, но лучше в первой половине дня. Для детей количество грамм уменьшаем соответственно возрасту
• В коктейль можно добавлять фрукты и/или шоколад/какао/творог
• Для контроля веса можно заменить коктейлем один прием пищи, для снижения веса - один-два
• Для снижения веса СмартМил можно комбинировать с продуктами NSP Солстик Слим, Солстик Энерджи, Локло, причем Локло не более 1/2-1/3 ч.л. на порцию

Коктейль СмартМил поставляется в двух вариантах - со вкусом "Ваниль" и со вкусом "Чай масала". Если вам быстро приедается сладкий вкус - пробуйте пикантный со вкусом чая масала. Детям больше нравится ванильный.) 

Кому особо полезно употреблять СмартМил?

1.Тем, кто не любят молочные, мясные и бобовые продукты, т.е. испытывает дефицит белка. В том числе детям.

2.Тем, кто не любит овощи и фрукты, т.е. испытывает дефицит витаминов, минералов и клетчатки. В том числе детям.

3.Школьникам, которые не хотят или не успевают завтракать, не едят в школе.

4.Студентам в качестве дополнительного ценного питания.

5.Людям с патологией ЖКТ, испытывающим дефицит питания по определению.

6.Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

7.Пожилым людям, которые всегда испытывают дефицит питания по определению.

8.Тем, кто занимается спортом, фитнесом, заботится  о сохранении нормального веса.

9.Путешественникам в качестве альтернативного дорожного питания.

10.И, наконец, всем людям для сохранения здоровья. 

Если в этом перечне кто-то узнал себя, или близкого, знакомого человека – пожалуйста, кушайте на здоровье! )))

Противопоказания (относительные): индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью, сахарный диабет.

Купить: https://vladursolov.nsp.ua

Владельцам дисконт - карты NSP, - 30% меньше розничной цены.

Как противостать ОРВИ и коронавирусной инфекции.

Как противостоять ОРВИ и коронавирусной инфекции

К началу марта распространение коронавирусной инфекции в Китае было приостановлено, снижается число вновь инфицированных и количество умерших больных остановилось на отметке, превышающей 3100 чел. Однако за пределами Китая начинает развиваться пандемия, последствия которой пока трудно предсказать.Учитывая высокую скорость распространения нового вируса и его высокую летальность, которая значительно превосходит смертность от гриппа, ВОЗ объявила чрезвычайную эпидемическую ситуациюи присвоила ему код COVID-19.

Наиболее уязвимыми для ОРВИ и коронавируса считают следующие группы населения:

· дети первых лет жизни, для которых характерен незрелый иммунитет
· дети и взрослые с иммунной недостаточностью (врождённым или приобретенным иммунодефицитом)
· беременные женщину, у которых снижена иммунная активность для предотвращения отторжения плода
· пожилые люди, для которых характерно возрастное ослабление иммунитета
· больные онкологией, у которых подавляет иммунную активность применение химиотерапии

Какова вероятность заразиться и заболеть вирусной инфекцией?

Вирулентность – это способность вируса заразить одного или более лиц. Для разных вирусов вирулентность очень сильно различается. Так количество человек, которых может заразить вокруг себя больной человек, больной гриппом – 1-2, для уханьского коронавируса это число составляет — 3,3-5,5, а для кори — 12-18.

Понятно, что способность вируса заражать окружающих значительно увеличивается при скоплении людей, что характерно для жизни в современном мегаполисе. Впрочем, не каждый человек, который столкнулся с тем или иным вирусом, способен заразиться и заболеть. Дело в том, что для того, чтобы инфицировать человека, вирус должен закрепиться на мембране клетки, например, дыхательных путей. Для этого на поверхности любого вируса располагаются белки, которые находят соответствующие рецепторы на мембране клетки. Только после взаимодействия с такими рецепторами вирус закрепляется на поверхности, а затем проникает внутрь клетки и запускает процесс инфицирования. В том случае если вирус не находит на клеточной мембране таких специфических-рецепторов, он в клетку проникнуть не может, и заражения не происходит. Т.е. не каждый человек может быть инфицирован тем или иным вирусом.

Кто представляет группу риска для нового короновируса?

В отличие от вируса гриппа и большинства других кишечных и респиратоных вирусов, COVID-19 очень слабо инфицирует маленьких детей, подростков и молодых людей. Напротив согласно статистике, подавляющее большинство случаев заражения коронавирусом — 87% приходится на людей, возраст которых находится в диапазоне 30–79 лет. При этом наибольшую опасность COVID-19 представляет для пожилых людей старше 60 лет с сопутствующими хроническими заболеваниями. В большинстве случаев летальный исход наступал от обострения этих заболеваний, а не только от пневмонии. Среди умерших много было людей, лечившихся от онкологии.

Симптомы коронавирусной инфекции у человека легко спутать с обычным гриппом или другой ОРВИ: температура обычно повышается до 37-38°С, возникает сухой кашель, который постепенно прогрессирует, усиливаясь и принимая форму приступов. Изнурительный сухой кашель затрудняет дыхание, сопровождается нарастающей болью в горле и в груди. Пациент ощущает слабость, полное отсутствие сил и энергии. К общим симптомам присоединяются сильные головные боли и головокружения. Это нередко приводит к потере сознания. Если коронавирус поражает мышцы, возникают миалгии – интенсивные мышечные боли. У большинства больных, пострадавших от коронавируса были обнаружены тяжелые поражения легочной ткани. Возникающие приступы удушья – следствие данного нарушения. Возможны проявления тошноты, рвоты, диареи, боли в животе.

Важной особенностью COVID-19 является продолжительный скрытый (инкубационый) период заболевания после инфицирования человека, который может достигать 14 дней или даже более продолжительного периода. Больной часто не отмечает недомогания, слабости или лихорадки. Однако являясь носителем вируса, он может заражать окружающих! Именно в связи с этим, вспышку заболевания не удалось удержать в городе Ухань, где был первый очаг заболевания. Уезжая и улетая из Китая, заболевшие даже не догадывались, что увозят с собой опасный вирус.

Среди негативных моментов, связанных с патогенезом COVID-19, отмечают возможность повторного инфицирования (реинфицирования) этим вирусом, что может быть связано со слабым иммунным ответом некоторых больных на присутствие коронавируса в организме. Возможно, это связано с дефицитом витаминов и других важных факторов поддержки иммунитета.

Как противостоять коронавирусной инфекции?

Против вируса COVID-19 отсутствует какая-либо специфичная противовирусная терапия, доступна лишь симптоматическая. Антибиотики могут быть назначены в случае обнаружения вторичной бактериальной инфекции. В тяжёлых случаях лечение направлено на поддержание жизненно важных функций органов.

5 витаминов группы В: рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота, витамин В12 и биотин, а также витамин Е усиливают выработку антител и значительно укрепляют собственный иммунитет человека.

При риске заражения или наличии респираторной вирусной инфекции необходимо применять, по меньшей мере две стратегии. Первая стратегия включает назначение препаратов, обладающих прямой противовирусной активностью, которые блокируют прикрепление вируса на поверхности клетки и репликацию вируса. Вторая стратегия предполагает стимуляцию противовирусных звеньев иммунитета, которые включают активацию выработки интерферонов, активность лимфоцитов, выработку специфических противовирусных антител. Одновременно необходимо применять продукты, которые направлены на предотвращение риска сопутствующей бактериальной инфекции (например, респираторные вирусы разрушают эпителиальный барьер слизистой оболочки дыхательных путей, через которые во внутреннюю среду организма легко могут проникать патогенные бактерии). Важными является борьба с проявлениями интоксикации, выведением вирусов и токсических продуктов их жизнедеятельности с помощью энтеросорбентов, а также стимуляцию выработки энергии.

В связи с вышесказанным в список рекомендованных включены следующие продукты NSP:

ПРОДУКТЫ	СОСТАВ	ДЕЙСТВИЕ	ПРОФИЛАКТИКА	ЛЕЧЕНИЕ
"Супер Комплекс"	Витамины, биоэлементы	выработка интерферона, антител, стимуляция фагоцитоза	1 х 1	1 таб. х 2
"Витазаврики"			-	1 таб. х 1
"Витамин С"	Витамин С		0,5 х 1	0,5 таб. х 2
"По д'Арко"	По д'Арко	противовирусное действие, выработка интерферона	1 х 2	2-3 кап. х 2
	Астрагал
	Чеснок	противовирусное
	Хлорофилл	антисептик
"Листья Оливы"	Листья оливы	блокирует репликацию вируса	-	1 кап. х 3
"Кошачий коготь"	Ункария	противовирусное действие	-	1 кап. х 3
	Астрагал	противовирусное действие, выработка интерферона
	Эхинацея
"Физ Актив"	Витамин С	выработка интерферона	1 х 1	1 таб. х 3
	Арабиногалактан	фагоцитоз, цитотоксичность
	Эхинацея	выработка интерферона
	Женьшень	стимуляция иммунитета
"Колострум"	Молозиво	стимуляция иммунитета	-	1кап. х 2
	Астрагал	Противовирусное действие
	Шиитаке
"Коллоидное серебро"	Серебро	Противовирусное действие	Закапывать в нос по 2-3 кап. х 2	1 ч.л. х 3
"Брэс Из"	Коровяк	Противовирусное действие	-	2 кап. х 3
"Чеснок"	Чеснок	Противовирусное действие	1 х 2	1 таб. х 2-3
"Солстик Энерджи"	Витамины группы В	Выработка энергии, укрепление иммунитета	1 х 1	1 пак. х 1
"Си Си-Эй"	Комплекс растений	Антибактериальное и противовоспалительное действия	-	2 кап. х 2

Связывание и выведение вирусов из организма человека обеспечивают энтеросорбенты (например "Энтеросгель"), которые необходимо назначать с момента появления инфекции в организме или с появлением первых клинических симптомов вирусной инфекции в максимально высокой дозировке. На этапе выздоровления роль энтеросорбента можно поручить Локло.

Желаем Вам сохранять спокойствие и быть здоровыми!

Лысиков Юрий Александрович, к.м.н.

httgs://vladursolov.ncp.ua

Профилактика ОРЗ и Грип.

Профилактика гриппа и ОРЗ

https://vladursolov.nsp.ua

Дорогие друзья! Если кто-то паникует в связи с очередной эпидемией гриппа (неважно какого – обычного, свиного, птичьего и прочих), то не стоит этого делать. Нестабильность нервной системы делает нас более легкой «добычей» для инфекций.

Компания NSP предлагает нам готовую программу «Сильный иммунитет», которая предполагает поэтапную подготовку к укреплению непосредственно иммунитета. В то же время может сложиться ситуация, когда подготовительные этапы еще не пройдены, а угроза заражения – вот она – на пороге. Что же делать? Давайте вместе подумаем, что мы должны сделать уже сегодня. А решить нам нужно следующие задачи:

1.               Накормить свой иммунитет витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами и аминокислотами. Именно накормить иммунитет, а не подгонять его. Иначе и загнать можно. Перечень продуктов, я думаю, вы знаете - Мега-Хелл (Украина), Супер Комплекс, ТНТ, Витамин С, СмартМил, Нутри Берн, Свободные аминокислоты и магнием, для детей – Витазаврики. Обязательно! Омега-3 и/или Лецитин. В холодное время года начинайте сразу с Омега-3 (подготовка дыхательных путей к холодному воздуху). Не забывайте, что ПНЖК надо прикрывать от окисления витамином Е. Если вы много и долго употребляете Омега-3, Лецитин и растительные масла, и не употребляете параллельно антиоксиданты, то у вас может появиться искусственный дефицит витамина Е, который помимо обычных признаков дефицита, может вызвать отложение солей кальция в мягких тканях. Каждая столовая ложка растительного масла требует дополнительных 100 МЕ витамина Е.

2.               Уменьшить проницаемость клеточных оболочек для вирусов и бактерий. МСМ, кальций, витамин А (Перфект Айз/ТНТ). Если МСМ и кальций действуют на уровне самой клеточной оболочки, то как витамин А уменьшает проницаемость для вирусов и бактерий? Дело в том, что при дефиците витамина А клетки слизистых оболочек быстрее отмирают и не перемещаются к поверхности. В результате поверхность слизистых оболочек покрыта не слизью, как положено (потому и «слизистые» оболочки), а слоем погибших клеток – прекрасной средой для развития бактерий. Отсутствие слизи на поверхности также означает и отсутствие антифермента, который в норме не позволяет прикрепляться бактериям к клетке, проникать в нее и размножаться. Сначала страдают бронхи и легкие, носовые пазухи, среднее ухо, мочевой пузырь и простата. Затем – протоки желчного пузыря, поджелудочной железы и т.д. Помните, пожалуйста, что витамин А надо прикрыть от окисления витамином Е. Всего 100 МЕ витамина Е удваивают лечебный эффект витамина А! Кроме того, витамин Е участвует в формировании межклеточных связей в тканях. При его недостатке ткани становятся рыхлыми, а значит более проницаемыми для инфекционных агентов. Старайтесь, чтобы дневная дозировка витамина А была не менее 10 000-15000 МЕ (что соответствует 20-30 тыс. МЕ бета-каротина). При этом дневную порцию надо распределить в течение дня. Значимые количества витамина А содержатся в следующих комплексах NSP: Защитная Формула, Перфект Айз, Мега-Хел (Украина), ТНТ, Супер Комплекс, Лив Гард, СмартМил, Витазаврики. Напомню, что в 1 капсуле Витамина Е от NSP содержится 100 МЕ витамина.

3.               Борьба с вирусами. Противовирусным действием обладают такие продукты NSP, как Листья Оливы, По д'Арко, Моринда, Сок Нони, Коллоидное Серебро Форте, Чеснок, Грецкий Черный Орех, Кошачий коготь, СС-А. Детям лучше выбирать монопродукты.По опыту последних лет отличный результат при герпетической вирусной инфекции дает сочетание Листьев Оливы и По д’Арко, в том числе у детей.

4.               Общеукрепляющий эффект оказывают Сок Нони, Сок Алоэ, Пчелиная пыльца, Замброза, Защитная формула, Грепайн с Протекторами.

5.               Стабилизация нервной системы. Продукты с кальцием, магнием, 5-

гидрокситриптофан, Нутри Калм (Украина), Солстик Энерджи, Лецитин, Омега-3. Важно, что эти комплексы обеспечивают уравновешивание процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, повышают уровень адаптации к изменениям внешней среды, обеспечивают полноценный сон и отличную работоспособность. Для тех, кто за рулем, особое внимание следует обратить на Солстик Энерджи – содержит витамины группы В, гаурану, настоящий женьшень, экстракт кожицы красного винограда и таким образом повышает концентрацию внимания, выносливость и все это без гиперстимуляции.

6.               Контроль за состоянием толстого кишечника и печени. Они должны быть в порядке – здесь тоже живет наш иммунитет! Для нормализации стула и мягкого очищения кишечника, а также в качестве противовоспалительного средства при колите (не язвенном) подходит Нейче Лакс. Для заселения кишечника полезной микрофлорой – Бифидофилус Флора Форс и Бифидозаврики (для детей). Пектины (растворимая клетчатка) – Локло – не только очищают кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, способствуют нормализации уровня холестерина, но и являются прекрасной питательной средой для бифидобактерий. Для поддержки печени компания NSP также предлагает широкий набор продуктов – от Молочного Чертополоха до Лив Гарда и Антиоксиданта.

Не будем забывать и о таком продукте как Пастилки с цинком. При першении и боли в горле, а еще лучше только при намеке на боль, полезно рассасывать по несколько пастилок в день.

На самом деле практически все продукты NSP в той или иной степени способствуют повышению защитных сил организма. Особенно хочется отметить такой продукт как Колострум (молозиво) – ценнейший иммуномодулятор, который и кормит иммунную систему, и подсказывает ей, как надо правильно работать – активно, но без гиперстимуляции, что особенно важно для детей и больных с аутоиммунными заболеваниями.

Из наружных средств хорошо использовать Relaxing TT oil и гель Серебряный Щит вместо оксолиновой мази для смазывания носовых ходов в период эпидемии гриппа, а также для того, чтобы избегать образования сухих корочек в носу из-за сухости воздуха в отопительный период. Хорош бальзам Relaxing TT oil и при лечении гайморита (параллельно с использованием капель на основе Хлорофилла и Коллоидного Серебра Форте, а также внутренних средств – Кошачий Коготь, Красный Клевер и т.д.).

Теперь давайте составим примерную оптимальную профилактическую программу:

·                 Супер Комплекс, ТНТ или Мега-Хелл (витаминно-минеральный комплекс в Украине). Для детей до 9 лет – Витазаврики. Все по 2 раза в день. Витамин Е - 1 капсула.

·                 СмартМил, Свободные аминокислоты или Нутри Берн (белки и аминокислоты). Для детей от 3-х лет подходят первые два. В случае приема СмартМил от пункта 1 можно отказаться, так как витамины и минералы также входят в состав СмартМил. Дозировки стандартные, т.е. указанные на упаковке. Для детей – в соответствии с возрастом*.

·                 Омега-3 и/или Лецитин (ПНЖК и фосфолипиды). В случае приема СмартМил можно уменьшить дозировку с 3 капсул в день до 2.

·                 Кальций Магний Хелат – по 1 таблетке 2-3 раза в день (в зависимости от любви к молочным продуктам)

·                 Кошачий Коготь – по 1 капсуле 2 раза в день, Листья Оливы – по 1 капсуле 2 раза, Чеснок – по 1 таблеткев день для взрослых. Чередуем по 10 дней каждый продукт.Олива  - Чеснок – Грецкий Черный Орех – для детей. Чередуем по 10 дней.Дозировки в соответствии с возрастом*. Для детей до 3-х лет Чеснок можно заменить на Красный Клевер.

·                 Сок Нони/Сок Алоэ/Замброза/Хлорофилл в качестве напитка для любого возраста.

·                 Бальзам с маслом чайного дерева Relaxing TT oil – утром и вечером смазываем носовые ходы.

Как видите, я составила программу так, чтобы одни и те же продукты подходили и взрослым и детям за некоторыми исключениями. Конечно, вариантов можно составить множество с учетом вашего состояния, вкусовых пристрастий и кошелька.

*для детей делать пересчет взрослой дозы пропорционально весу ребенка исходя из того, что взрослая доза рассчитана на вес 60-80 кг.

Программа-минимум для всей семьи должна включать в себя:

·                 ТНТ или СмартМил, если в доме есть дети (от 3-х лет); или Мега-Хел, если в семье только взрослые; или Супер Комплекс, если в семье подростки и взрослые. Витазаврики и СмартМил – если есть дети до 3-х лет, старше 3-х лет, подростки и взрослые.

·                 Листья Оливы, если есть дети и подростки; Кошачий коготь – если только взрослые.

·                 Омега-3 или Лецитин.

·                 Кальций Магний Хелат.

·                 Хлорофилл.

·                 Бальзам с маслом чайного дерева.

Если Вы принимаете по каким-либо показаниям продукты с кайенским перцем и/или чесноком, то тоже, конечно, повышаете свою сопротивляемость вирусной и бактериальной инфекции. Какие это продукты? Перец-Чеснок-Петрушка, Кофермент Q10 Плюс, Боярышник Плюс, Нейче Лакс.
Буплерум Плюс и Босвелия Плюс также обладают мощным противовирусным действием.
Восточные грибы – ганодерма, кордицепс, майтаке – также обладают иммуномодулирующими свойствами. Они содержатся в таких продуктах NSP как Кордицепс, Шарк Рэй Формула, Брест Комплекс.

И, конечно же, не будем забывать о правилах гигиены.

·                 Чаще мойте руки. Несколько лет назад я наткнулась на исследование, результаты которого сводились к тому, что гриппом легче заразиться через немытые руки, чем воздушно-капельным путем.

·                 В общественном транспорте постарайтесь ездить исключительно в перчатках. Если кто-то рядом кашляет, чихает – немедленно отвернитесь и перейдите в другой конец вагона. 

·                 Если дома из сумочки, портфеля надо достать то ручку, то блокнот, то кошелек – мойте ручки своих сумок-портфелей-барсеток.

·                 Разуваться старайтесь по возможности в коридоре, в комнаты и кухню в верхней одежде и обуви не входите. Слесарям-электрикам и прочим «чинильщикам» предлагайте бахилы.

·                 Вирусы гриппа очень не любят влажную уборку и проветривание, а в замкнутом пространстве могут существовать до 36 часов.

·                 Старайтесь поддерживать нормальную температуру в квартире. Оптимальная температура с точки зрения физиологии - 24 градуса. Для сохранения нормальной влажности на батареи можно класть мокрое белье для просушки или просто мокрые простыни, держать воду в вазах, аквариумы также способствуют сохранению влажности. Как определить, что в квартире слишком сухо? Волосы при расчесывании электризуются, синтетическая одежда «трещит», в носу за ночь образуются сухие корочки.

·                 Не ложитесь в холодную постель. Используйте пластиковые бутылки с горячей водой в качестве грелок. "Загружайте" их в постель хотя бы за 1 час до сна, особенно в область ног и поясницы.

·                 Если Вы замерзли, то в душ немедленно, а не потом... + чай с имбирем (свежий или сушено-молотый). Имбирь способствует глубокому прогреванию.

А еще есть горчичники! Их очень хорошо ставить на кожу, предварительно смазанную бальзамом с маслом чайного дерева (RelаxingTT oil), детям – только через бумажную салфетку. Если температура выше 37^оС, горчичники ставить не рекомендуется.

Если у Вас возникает ощущение "кажется, я заболеваю", не ждите утра или вечера, чтобы проверить – все-таки «да» или все-таки «нет»... Принимайте все, что есть из проф. программы, чередуя, через каждые 2 часа, в двойных-тройных дозировках. И не забывайте об обильном питье!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Н. П. Смирнова

(лидер-менеджер, физиолог, нутрициолог, специалист по восточным методам диагностики и лечения, автор цикла лекций "Сезонная профилактика заболеваний с точки зрения восточной медицины". Стаж лечебной работы – 27 лет, опыт работы с БАД – 23 года, в NSP с 2000 г).

·